Flow

Sedan har ju kreativitetsmyten om plötslig inspiration (nedan) såklart även med flow att göra.

Flow som begrepp myntades av Mihaly Csikszentmihalyi.  Det handlar enligt honom om fokuserad motivation.

”Hjärnan står inte ut med sysslolöshet. Bekymmer brer särskilt ut sig i hjärnan när man saknar något att aktivera den med. Det upptäckte forskaren och psykologen Mihaly Csikszentmihalyi när han undersökte vad som får människor att hamna i det eftertraktade flowtillståndet.

... Man tror att flow, bliss och uppspelta känslor har med signalsubstansen dopamin och dess roll i uppmärksamheten att göra. För att kunna koncentrera sig behöver man använda arbetsminnet som till viss del kan lokaliseras i pannloben. Dopamin påverkar pannlobens aktivitet. För att koncentrera sig och uppmärksamma något krävs dopamin. Dopamin utsöndras delvis för att vi ska kunna skilja ut information, alltså uppmärksamma det väsentliga och ignorera övrigt. Och som de flesta vet är dopmin också psykets egen älskling. Det gör oss snabbtänkta och kreativa. Hjärnan gör lättare associationer och bearbetar information snabbare."

Det skriver Linda Backman i texten Det här är vad som händer i din hjärna när det känns som att tiden stannar.